Cos’è il nuoto sincronizzato?

Il nuoto sincronizzato, rinominato dalla FINA nuoto artistico a partire dal 2017, è uno sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografici in acqua in sincronia con la musica e tra tutti i componenti l’esercizio. Essi riescono a sentire la musica anche sott’acqua grazie a degli altoparlanti stagni detti “subacquei”. Le competizioni si dividono in esercizi tecnici ed esercizi liberi. Sia gli esercizi tecnici che quelli liberi possono essere di singolo, doppio o duo, o di squadra. Gli esercizi liberi comprendono anche l’esercizio di combinato.

Il nuoto sincronizzato richiede capacità acquatiche, forza, resistenza, flessibilità, grazia, abilità artistica, un’esatta coordinazione dei tempi e padronanza dell’apnea subacquea.

Questo sport fa parte del programma olimpico a partire dai Giochi di Los Angeles 1984.

Nato come sport tipicamente femminile, con il passare degli anni anche gli uomini hanno cominciato ad affacciarsi a questa disciplina fino ad iniziare a gareggiare a livello ufficiale. In ambito internazionale la prima competizione in duo misto, formato da un uomo e da una donna, è avvenuta durante i Campionati mondiali di Kazan’ 2015.

Le atlete del nuoto sincronizzato vengono comunemente chiamate sincronette. I loro movimenti sono scanditi all’unisono, contando in otto tempi per ottenere contemporaneamente la massima sincronizzazione.

Suddivisione in gruppi: Categorie

• GIOVANISSIME/ESORDIENTI C

  Dalla 1° alla 3° elementare (6-7-8 anni), eventualmente a partire dai 5 anni

• ESORDIENTI B

  4° elementare (9 anni)

• ESORDIENTI A

  5° elementare e 1°media (10-11 anni)

• RAGAZZE

  2° e 3° media e 1°superiore (12-13-14 anni)

• JUNIORES

  2°,3°,4° superiore (15-16-17 anni)

• SENIORES

  5° superiore e università (18-19 anni)

• ASSOLUTE

  Sono atlete selezionate fra le RAGAZZE, le JUNIORES e le SENIORES.