CORSI DI TOTAL BODY: NUOVI ORARI IN PALESTRA!
IL MERCOLEDÌ POMERIGGIO DALLE 16.50 ALLE 17.30 E DALLE 17.30 ALLE 18.10
La prima lezione è di prova ed è gratuita.
Il total body è un tipo di allenamento in cui si coinvolge tutto il corpo.
Questo tipo di attività unisce diverse tecniche di allenamento ed è adatto a ogni esigenza fisica e porta risultati davvero soddisfacenti. I benefici dell’allenamento total body riguardano sia il potenziamento muscolare, sia un miglioramento dell’efficienza del sistema respiratorio e cardiovascolare.
