COS'E' IL TRIATHLON?

Il triathlon è uno sport che accomuna insieme tre discipline collaudatissime come il nuoto, il ciclismo e la corsa a piedi, unendole senza che tra di esse ci sia soluzione di continuità, in un'unica prova, e rendendole quindi un vero e proprio sport a se stante.
I concorrenti devono infatti passare senza interruzioni da una frazione di gara all'altra, dimostrando ottime capacità condizionali quali forza e resistenza, ma anche buone capacità coordinative, dovendo esprimere durante il loro sforzo gestualità sportive completamente differenti tra loro, quali il nuotare, il pedalare ed il correre.
Il triathlon si articola sulle seguenti distanze di gara:
  - Ironkid B     (0,050 km nuoto, 2 km bici, 0,500 km corsa)
  - Ironkid A     (0,100 km nuoto, 4 km bici, 1 km corsa)
  - Supersprint  (0,400 km nuoto, 10 km bici, 2,500 km corsa)
  - Sprint    (0,750 km nuoto, 20 km bici, 5 km corsa)
  - Olimpico (1,5 km nuoto, 40 km bici, 10 km corsa)
  - Medio     (2,5 km nuoto, 80 km bici, 20 km corsa)
  - Lungo      (4 km nuoto, 120 km bici, 30 km corsa)
  - Ironman  (3,8 km nuoto, 180 km bici, 42,195 km corsa).
Il triathlon è composto, come si può vedere, da tre discipline di tipo aerobico, quindi da tre discipline di fondo, che perciò presuppongono un diverso impegno dal punto di vista dei distretti muscolari interessati in ogni disciplina; si può quindi dire che il triatleta è un fondista, un atleta dedito allo sport di resistenza, o di fondo che dir si voglia, con uno sviluppo muscolare completo ed armonico, che ne fa uno sportivo completo sotto tutti i punti di vista.

Il triathlon in Italia nasce nel 1984 con la disputa della prima gara che si è svolta ad Ostia (Roma) sulla cosiddetta distanza olimpica. Nel 1998 la Federazione Italiana Triathlon diviene Disciplina Associata direttamente al CONI e, nel 2000, avviene il riconoscimento della F.I.TRI. a Federazione Sportiva Nazionale.

 

Il DUATHLON sprint si disputa invece sulle tradizionali distanze di 5 km di corsa, 20 km di ciclismo ed altri 2,5 km di nuovo di corsa.
Le diverse distanze del Duathlon, in km:

Denominazione     Corsa    Bici    Corsa
MINIDUA B       0,400      2      0,400
MINIDUA A       0,800      4      0,800
SUPERSPRINT   2,500     10      1,000
SPRINT              5,000    20     2,500
CORTO               7,000    30     3,500
CLASSICO        10,000    40     5,000
LUNGO             10,000    60    10,000
POWERMAN       8,500   150   30,000
 

 

 

 

I MIEI ESORDI

Dopo aver cominciato a fare nuoto all'età di 4 anni ed essere passato all'agonismo quando ne avevo 9, ho proseguito con il nuoto, ma, quasi per caso, il 12 settembre 2004 ho provato una gara di acquathlon (nuoto e corsa), valida come Campionato italiano e Campionato regionale Veneto allievi, in cui sono riuscito ad arrivare settimo nazionale e a prendere la maglia di campione regionale Veneto allievi, portando al 3° posto nazionale e al 1° regionale la squadra dello Stra Triathlon.

Dopo alcuni mesi, Leo Beggio (che segue la mia squadra di nuoto, ma cura anche gli allenamenti dello Stra Triathlon, con cui mi ero tesserato), vista la mia gara di acquathlon, mi ha incoraggiato a provare il triathlon. Io, non essendo del tutto soddisfatto dei risultati ottenuti nel nuoto, che comunque avrei continuato a praticare, ho accettato la proposta.

 

La prima gara che ho fatto di triathlon è stata il 24/4/2005 a Fumane (Verona) dove si gareggiava per il Campionato regionale sprint... e anche qui sono riuscito ad accaparrarmi il titolo di campione regionale allievi. Contento dell'ottimo risultato, cominciai a pensare che avrei potuto fare altre gare di triathlon e intanto continuare con il nuoto.

Così, dopo la prima gara, ho affrontato il Campionato italiano allievi supersprint, ad Acqui Terme (AL), il 5 giugno, ma in questa prova ho un po' pasticciato sia nella bici che nella corsa. Comunque il risultato non è stato malvagio e ho portato a casa un ottavo posto.

Dopo quella gara ho fatto il mio primo (?) "sprint" a Maranello (MO), il 10/7/05, in cui sono arrivato ventottesimo assoluto e sesto degli allievi. Qui Leo è stato parecchio contento perché ho corso bene e avevo fatto una splendida gara.

A seguire, il 16/7, ho fatto la gara di Muggia (TS), sempre sprint, in cui ho fatto il migliore piazzamento: un bel settimo posto assoluto e primo tra gli allievi.

Dopo di che ho fatto lo sprint di Tarzo (TV) il 23 luglio, che è la gara in cui ho "dormito" di più, arrivando al trentanovesimo posto dopo una caduta con microfrattura al dito medio della mano sinistra e con varie escoriazioni. Così sono stato fermo due settimane e dopo ho ripreso gli allenamenti intensamente.

Ai primi di settembre 2005 però, nello sprint di Cremona, ho fatto la gara più bella della stagione in cui ho concluso all'undicesimo posto, ma dietro a dei "campioni" di alto livello come Andrea D'Aquino, Vladimir Polikarpenko, ecc.

L'11 settembre sono arrivato nono a Sottomarina (VE) in cui ho battuto un mio compagno di allenamenti (Stefano Bortolami), un fortissimo ed esperto triatleta cui devo essere sempre grato per tutti i suggerimenti e gli aiuti che mi ha fornito in questa stagione d'esordio.

Una delle ultime gare dell'annata è stata la Coppa delle regioni il 17/9 a Jesolo (VE), con la squadra del Veneto A (Toffoli, Moresco, Borin, Fabian), in cui ho corso fortissimo e siamo arrivati secondi dopo la Lombardia e davanti al Veneto B.

Poi, il 25 settembre, ho fatto la gara più importante della stagione, che non è andata benissimo: a Rimini il Campionato italiano sprint assoluti... quarantatreesimo... dopo un errore in zona cambio tra nuoto e bici.

Infine, il 16 ottobre a Mestre, ho chiuso al terzo posto, dopo Alberto Casadei e l'ungherese Gyula Kiss, la II edizione della "Millemetri" sprint assoluti, con grande soddisfazione personale e del mio allenatore Leo.

Nel 2006 il mio impegno raddoppia, sia perché ho intenzione di mettere a frutto quanto imparato nel mio primo anno da triatleta, sia perché entro a far parte della nuova società Padovanuoto Triathlon, con la quale avrò la possibilità di prepararmi al meglio per la nuova stagione (allenatore sempre Leo Beggio).

Gennaio 2006

 

 

 

 

I MIEI RISULTATI

 

STAGIONE 2003-2004  (Allievi)    ( Risultati FITRI )

12/09/04 - Albarella (RO) - Campionato italiano e regionale Veneto Acquathlon: 7° nazionale e 1° veneto allievi (Campione regionale) (classifica)

 

STAGIONE 2004-2005  (Allievi)    ( Risultati FITRI )

24/04/05 - Fumane (VR) - Campionato regionale sprint: 1° allievi (Campione regionale Veneto)

05/06/05 - Acqui Terme (AL) - Campionato italiano allievi sprint: 8° allievi

10/07/05 - Maranello (MO) - Sprint: 28° assoluti - 6° allievi

16/07/05 - Muggia (TS) - Sprint: 7° assoluti - 1° allievi

23/07/05 - Tarzo (TV) - Sprint: 39° assoluti

04/09/05 - Cremona - Sprint: 11° assoluti  [58'27"30: 9'13"+30'53"+18'21"] (articolo)

11/09/05 - Sottomarina (VE) - Sprint: 9° assoluti - 1° allievi (articolo)

17/09/05 - Jesolo (VE) - Finale Coppa Italia a squadre allievi sprint (Veneto A): 2° squadre

25/09/05 - Rimini - Campionato italiano assoluti sprint: 43°  [1h00'09": 10'29"+31'45"(37,8km/h)+17'55"]

16/10/05 - Mestre (VE) - 2^ ed. "Millemetri" Sprint: 3° assoluti (articolo)

 

STAGIONE 2005-2006  (Juniores)    ( Risultati FITRI )

07-11/12/05 - Spoleto (PG) - Raduno collegiale Azzurri juniores di triathlon olimpico.

02-07/01/06 - Montalto di Castro (VT) - Stage collegiale Azzurri juniores di triathlon olimpico.

24-26/02/06 - Marina di Montalto di Castro (VT) - Stage collegiale Azzurri juniores di triathlon olimpico.

24-26/03/06 - Montalto di Castro (VT) - Stage collegiale Azzurri juniores di triathlon olimpico.

20-24/04/06 - Montalto di Castro (VT) - Stage collegiale Azzurri juniores di triathlon olimpico.

25/04/06 - Roma Caracalla (RM) - Campionati Italiani Giovani di Duathlon sprint: 2° juniores.

01/05/06 - Villafranca (VR) - VI ed. Triathlon Sprint: 3° assoluti (1° juniores).

07/05/06 - Riccione (RN) - Campionati italiani assoluti a squadre Crono TTT: squadra 21^.

28/05/06 - S. Giovanni in Persiceto (BO) - Triathlon Sprint: 2° assoluto.

04/06/06 - Misano Adriatico (RN)- Campionato Italiano Juniores: 1° e Campione italiano Junior 2006.

11/06/06 - Reggio Emilia - III Triathlon del Tricolore [km 0.7+23+5]: 2° assoluto.

12-18/06/06 - Spoleto (PG) - Raduno collegiale Azzurri juniores di triathlon (per Europei di Autun, FRA)

23/06/06 - Autun (Fra) - Campionato Europeo Junior: 4° junior. [foto] [articolo] [risultati]

25/06/06 - Autun (Fra) - Campionato Europeo Junior a squadre: 3^ sq. junior (Molinari, Fabian, De Ponti).

APPLAUSI PER FABIAN

08/07/06 - Rijeka (Croazia) - Coppa Europa Junior: 5° junior.

09/07/06 - Rijeka (Croazia) - Coppa Europa Youht a Staffetta: 7^ squadra.

15/07/06 - Tarzo Revine (TV) - Coppa Italia Giovani: 1° junior.

30/07/06 - Spilimbergo (PN) - Triathlon Sprint: 1° assoluti [articolo].

12/08/06 - Tiszaujvaros (HUN) - Coppa Europa Junior: 1° junior.

20-30/08/06 - Villeneuve (AO) - Raduno collegiale Azzurri juniores di triathlon (per Mondiali di Losanna)

27/08/06 - Cuneo - Campionato Italiano Junior AQUATHLON sprint:  1° e Campione Italiano Junior.

02/09/06 - Losanna (SUI) - Campionato del Mondo Junior: 18° junior [articolo].

10/09/06 - Sottomarina (VE) - 6° Triathlon Sprint di Chioggia: 8° assoluto (1° junior)

16/09/06 - Lignano Sabbiadoro (UD) - Finale Coppa Italia Super sprint J.: 2° junior (1° class. Coppa Italia)

24/09/06 - Quinto di Treviso (TV) - Triathlon Super sprint: 2° assoluto (1° junior)

07/10/06 - Rimini - Campionati Europei Duathlon Sprint Juniores: 10° junior
08/10/06 - Rimini - Campionati Europei Duathlon Supersprint Juniores a squadre: ITA 1° squadra junior

15/10/06 - Jesolo (VE) - 3° TRI 3 Challenge Sprint: 4° assoluto (1° junior)

 

STAGIONE 2006-2007  (Juniores)    ( Risultati FITRI )

02-06/01/07 - Montalto di Castro (VT) - Raduno collegiale Nazionale juniores di triathlon

07/01/07 - Pescantina (VR) - 1^ prova Campionato regionale Cross Junior: 1° junior (6 km)

22/01/07 - Vigonza (PD) - 2^ prova Campionato regionale Cross Junior: 1° junior (6 km)

25/02/07 - Curtarolo (PD) - Campionato regionale Cross Junior: 1° junior (6 km) e Camp. regionale veneto

11/03/07 - Villa Lagarina (TN) - Campionato italiano Cross Junior: 9° junior (8 km)

22/04/07 - Fumane (VR) - 21° Triathlon sprint Città i Fumane: 3° assoluto (1° junior)

 

01/05/07 - Terme di Caracalla (Roma) - Campionato Italiano Duathlon Junior: 1° (Camp.ne Ita. Junior )

06/05/07 - Bergamo - III Triathlon sprint Serim: 1°.

19-20/05/07 - Gyor (Ungheria) - Campionati del Mondo di Duathlon Junior: 4°  [Squadra ITA (Fabian, Ascenzi, Secchiero): 2^]

27/05/07 - Battuda (PV) - Campionato Italiano Aquathlon Junior: 1° (C.I.).

02/06/07 - Parma Campus (PR) - 10° Duathlon Francigeno: 2° assoluto, 1° junior.

09/06/07 - Lignano (UD) - Campionato Italiano Triathlon Junior: 1° (C.I.).

14/07/07 - Tarzo Revine (TV) - Prelapi Triathlon Fest Supersprint - Coppa Italia: 1° Junior.

29/07/07 - Spilimbergo (PN) - 9° Triathlon Sprint: 1° assoluto (1° Junior).

05/08/07 - Lecco (LC) - Campionato Italiano Assoluto Sprint: 2° assoluto (1° Junior).

12/08/07 - Tiszaujvaros (Ungheria) - Campionato del Mondo Triathlon Elite a Squadre: 4° Team ITA (G. Molinari, A. Fabian, D. Hofer).

 

 

 

 

 

 

                                

 

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